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Pain à la farine d’amande et à l’ail

Portions10 portionsPréparation10 minsCuisson1 h 5 minsTemps total1 h 15 mins

Une bonne recette facile et rapide pour du pain à l'amande et au beurre de l'ail croustillante et et délicieuse.

Pain d'amande et d'ail

Pour le Pain
 70 g Farine d'amande
 2,50 c-à-s Poudre de cosse de psyllium moulue
 1 c-à-c Levure chimique
 1 pincée Sel
 120 ml Eau
 1,50 qts Blanc d'oeuf
Pour le Beurre à l'ail
 60 g Beurre
 ½ qt gousse d'ail
 1 c-à-s Persil haché
 1 pincée Sel
1

Préchauffer le four à 175°.

2

Dans un bol, mixer les ingrédients secs.

3

Ajouter après l’eau chaude et le blanc d’œuf, mélangez le tout pendant à peu près 30 secondes jusqu’à formation d’une boule de pâte. Ne pas trop mixer.

4

Mouiller les mains et diviser la pâte en 5 morceaux, puis rouler en petits pains à hot-dog. Placer sur la plaque à pâtisserie, en laissant un espace entre eux, car ils doubleront de taille.

5

Mettre dans le four pendant 50 minutes, une fois cuites laisser froid dire un peu et passer à la préparation du beurre à l’ail.

6

Mélangez les ingrédients du beurre à l’ail dans un petit bol. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant 10 minutes.

7

Couper le pain cuit et refroidi en deux puis étaler le beurre à l’ail sur chacun des côtés.

8

Remettre dans le four à 220° pendant 10 à 15 minutess jusqu’à ce que ça devient doré et croustillant.

Valeurs nutritionnelles

10 parts

Taille de portion

morceau de pain


Quantité par portion
Calories527
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 45.5g59%

Acides gras saturés 7.4g37%
Glucides totaux 8.7g4%

Fibre alimentaire 19.7g71%
Sucres totaux 0.5g
Protéine 21g

Potassium 81.2mg2%

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme référence générale.